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　　冬天空調如果說舒服的話是開到25度，但是一般溫度調節(jié)在18-22度之間都比較合適，這樣也比較省電。其實冬季室外溫度較低，如果室內溫度過高，容易導致冷熱交替得感冒。冬季空調開得過高，而熱空氣比較輕，所以熱空氣都漂浮在房間上空下不來，而地面溫度還是很低。

　　使用空調首先要使人感覺舒適。就溫度而言，使人既不感到熱，又不覺得冷的溫度稱為“生理零度”。生理零度是人感覺最舒適的溫度。不同的人會有不同的生理零度。對于一般身體健康的正常人來說，生理零度大約在28℃～29℃。

　　因此，空調房間的溫度應盡量選定在這個溫度附近。一般情況下，冬天空調的最佳溫度是20℃，但是由于每個地區(qū)的室外溫度不一樣，大家可以根據自己的舒適度來調整空調的溫度，但是不宜過高，過高最健康不利，而且會使空調超負荷工作，縮短空調的壽命。

　　使用空調其次要有利于健康。室內與室外的溫差不能太大，一般在5℃～10℃為宜。如果溫差過大，使人進出時經受氣溫驟變，容易患感冒等病，如果室內外溫差過大，人在驟冷驟熱的環(huán)境下，容易傷風感冒。