籃球新手入門(mén)規(guī)則 籃球新手入門(mén)規(guī)則有哪些
2020-10-19 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
籃球新手入門(mén)規(guī)則有:球員底線發(fā)球不能超5秒,半場(chǎng)進(jìn)攻不能超24秒,拍球不能用雙手,不能二次拍球,禁區(qū)外不能帶球撞人;籃球比賽每隊(duì)五人,其中一人為隊(duì)長(zhǎng),替補(bǔ)球員最多七人;比賽分上下半場(chǎng),每半場(chǎng)各20分鐘,中場(chǎng)休息10分鐘;在3分線內(nèi)投進(jìn)籃筐即得2分,在3分線外投進(jìn)籃筐即得3分,罰球投進(jìn)的得分是1分。
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什么是罰球:如果在沒(méi)有防守的情況下投球進(jìn)籃,那么就要對(duì)犯規(guī)隊(duì)伍進(jìn)行罰球,罰球的投球要求是,要從裁判手中接過(guò)球,5秒內(nèi)要進(jìn)行投球,并站在罰球線之外進(jìn)行投球。
選手如何替換:選手替換的時(shí)間要選在爭(zhēng)球、犯規(guī)和叫暫停的時(shí)候進(jìn)行,并且換選手的時(shí)間是20秒,替換選手的次數(shù)并沒(méi)有限制。
怎么算違規(guī):違規(guī)的情況包括,拿著球走路、用腳踢球或者用拳頭擊球、運(yùn)球次數(shù)超過(guò)兩次等都算違規(guī)。
籃球是團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng),需要團(tuán)隊(duì)配合,對(duì)于場(chǎng)上局勢(shì)需要做出有利的判斷。作為想入門(mén)的籃球愛(ài)好者來(lái)說(shuō),一方面需要不斷加強(qiáng)自身的基礎(chǔ)運(yùn)球,投籃能力,還需要掌握基本的籃球規(guī)則、相互配合的打法和簡(jiǎn)單的戰(zhàn)術(shù)理解及執(zhí)行等。
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