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山藥和面粉怎么做好吃 山藥加面粉怎么做好吃

2020-05-11 天奇生活 【 字體:

  可以制作成山藥小饅頭,把山藥搗成泥加上雞蛋攪拌均勻,再倒入面粉,加入白砂糖揉成面團,烤好即可食用?;蚴前焉剿帗v成泥加白糖、酵母、面粉揉成團,發(fā)酵一個小時,揉成小面團下鍋蒸即可。

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  吃山藥的好處

  1、老年人血液中膽固醇過高是引起各種心血管疾病的主要因素,山藥中含有薯蕷皂有加速體內(nèi)膽固醇代謝速度的功效,可阻止血脂的形成和沉淀。也就能降低心腦血管疾病的發(fā)生。

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  2、山藥中含有豐富的淀粉能被消化吸收,而且山藥中所含的這些淀粉酶能夠幫助調(diào)理脾胃,不管是脾虛還是胃陰虛都能調(diào)理,在臨床上山藥經(jīng)常被中藥用來治療脾胃虛弱,身體疲勞等癥狀。

  3、山藥不僅含有蛋白質(zhì),還含有18種氨基酸以及多大量的抗物質(zhì),經(jīng)常吃山藥能讓身體補充足夠的營養(yǎng)物質(zhì)來提高免疫力,對于一些免疫力比較弱的人經(jīng)常吃山藥可以增強體質(zhì),讓身體不容易生病。

  4、山藥能生津潤燥,有滋養(yǎng)皮膚、毛發(fā)的功能,故有美容作用。特別是秋冬季皮膚極易干燥,使人毛發(fā)枯槁,容顏失華。這時候多吃山藥,能潤澤皮膚和毛發(fā)。

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山藥和面粉怎么做好吃 山藥加面粉怎么做好吃

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可以制作成山藥小饅頭,把山藥搗成泥加上雞蛋攪拌均勻,再倒入面粉中加入白砂糖揉成面團,烤好即可食用?;蚴前焉剿幠嗉影滋?、酵母、面粉揉成團,發(fā)酵一個小時,揉成小面團下鍋蒸即可。

懷山藥 淮山藥 和鐵棍山藥的區(qū)別 懷山藥與鐵棍山藥的區(qū)別

懷山藥 淮山藥 和鐵棍山藥的區(qū)別 懷山藥與鐵棍山藥的區(qū)別
1、鐵棍山藥是懷山藥的一種,產(chǎn)于河南焦作,淮山藥是產(chǎn)于淮河流域的菜用山藥。2、淮山藥個頭粗壯,一根淮山藥可重達十幾斤,懷山藥最多不會超過一斤。

山藥鴿子湯怎么做 山藥鴿子湯怎么做好吃

山藥鴿子湯怎么做 山藥鴿子湯怎么做好吃
山藥鴿子湯是一款以各種富含營養(yǎng)的食材與鴿子一同經(jīng)過獨特的工藝燉而做出的,味道鮮美,營養(yǎng)豐富的湯類菜肴。其主料是乳鴿、山藥、紅棗。

炸雞腿怎么做

炸雞腿怎么做
準(zhǔn)備雞腿500g,淀粉50g,面粉100g,炸雞粉150g,料酒70g;||將雞腿洗凈劃刀,然后將雞腿用炸雞粉、料酒腌制,將炸雞粉倒入碗中,加水?dāng)嚢?;||將雞腿放入炸雞粉混合液中裹勻,將面粉、淀粉、炸雞粉按照2:1:1的比例放入碗中;||將雞腿放入油中炸至表面金黃后撈出,然后將雞腿復(fù)炸1分鐘后即可。

長豆角怎么做 長豆角怎么做最好吃

長豆角怎么做 長豆角怎么做最好吃
1、把長豆角洗凈切成小段,肉切成肉絲,紅椒切成小塊,大蒜頭拍扁。2、炒鍋內(nèi)倒油把肉絲炒一下盛出。3、再倒些油把蒜頭、長豆角、紅椒一起炒2分鐘左右加入肉絲,再加入鹽和雞精翻炒。4、盛出裝盤即可。長豆角味道鮮美,食用方法多種多樣,可炒、煮、燉、拌、做餡。

雞腿怎么做好吃 炸雞腿的做法

雞腿怎么做好吃 炸雞腿的做法
雞腿洗凈,在雞腿的表面劃上幾刀。||雞腿放碗中,加炸雞粉和料酒腌制3小時。||炸雞粉倒入碗中,加清水拌勻。||雞腿放炸雞粉混合的液體中裹勻。||面粉、淀粉和炸雞粉按比例放入碗中,將雞腿放進去裹勻。||鍋中加適量油,燒至7成熱,雞腿放進去炸至金黃撈出。||再將雞腿復(fù)炸1分鐘撈出即可。
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