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　　每100克米線(xiàn)熱量約為92大卡，每100克米飯熱量為116大卡，可以見(jiàn)得米線(xiàn)熱量比米飯要低一些。這兩種食物在食用的時(shí)候搭配同樣的蔬菜、肉類(lèi)等，最終一頓米線(xiàn)熱量比正常一頓飯要低些。

　　米線(xiàn)跟正常一頓飯哪個(gè)熱量高

　　米線(xiàn)是一種小吃，也可以作為主食，能為人提供所需的能量。一般米線(xiàn)在泡制的過(guò)程中會(huì)流失大量營(yíng)養(yǎng)，所以食用的時(shí)候會(huì)搭配配各種蔬菜、肉類(lèi)來(lái)增加營(yíng)養(yǎng)。

　　很多人好奇米線(xiàn)跟正常一頓飯哪個(gè)熱量高？據(jù)了解，每100克米線(xiàn)熱量約為92大卡，每100克米飯熱量為116大卡，可以見(jiàn)得米線(xiàn)熱量比米飯要低一些。兩種食物搭配同樣的蔬菜、肉類(lèi)一起吃，一頓餐下來(lái)，米線(xiàn)的總熱量是低于米飯的。

　　米線(xiàn)適合減肥時(shí)期吃嗎

　　減肥期間是可以適當(dāng)吃一些米線(xiàn)的，但需注意在烹飪的時(shí)候最好保持少油脂，配菜中少加肥膩的肉類(lèi)，這樣會(huì)大大降低一頓米線(xiàn)的熱量攝入，完全不用擔(dān)心發(fā)胖問(wèn)題。

　　減肥過(guò)程最重要的是控制好飲食的總量以及總熱量攝入，還要保持一定量的運(yùn)動(dòng)，這樣才可以達(dá)到減肥的效果，并且對(duì)身體健康沒(méi)有副作用。