牛奶和西瓜能一起吃嗎 西瓜能和牛奶一起吃嗎
2020-01-10 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
牛奶和西瓜可以一起吃,兩者都是日常生活中常見(jiàn)的食物,一起食用并不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng),也不會(huì)破壞彼此的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而且西瓜是夏天常見(jiàn)的水果,味道甘味多汁,具有降溫去暑、生津解渴的功效。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪以及鈣這些人體所需營(yíng)養(yǎng)成分,食用對(duì)身體有很大的幫助。
不過(guò)對(duì)西瓜牛奶對(duì)腸胃不好的人來(lái)說(shuō),是不建議食用的,西瓜性涼、跟牛奶一起吃可能會(huì)引起腹瀉。而且西瓜里還含有草酸這種成分,可以跟牛奶里面的鈣反應(yīng)生成沉淀,容易使人得結(jié)石。
西瓜和牛奶的吃法
可以把西瓜跟牛奶做成西瓜牛奶西米露、西瓜牛奶果凍、西瓜奶昔等。而且西瓜牛奶的做法也很簡(jiǎn)單,只要把西瓜榨成果汁,然后加入牛奶便可飲用了。不僅味道鮮美可口,還有利于人體吸收,口感非常的不錯(cuò)哦。
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