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　　腰圍尺碼通常有三種分別是厘米、尺寸、英寸，1英寸=33厘米，所以2尺4的腰圍是80厘米。

　　常見腰圍對照

　　2.2尺腰=29碼(74厘米)2.3尺腰=30碼(76厘米)

　　2.4尺腰=31碼(80厘米)2.5尺腰=32碼(84厘米)

　　2.6尺腰=33碼(87厘米)2.7尺腰=34碼(90厘米)

　　2.8尺腰=35碼(94厘米)2.9尺腰=36碼(98厘米)

　　3.0尺腰=38碼(100厘米)

　　腰圍的測量方法

　　腰圍是指經(jīng)臍點的腰部水平圍長，是反映脂肪總量和脂肪分布的綜合指標。

　　測量方法:

　　1.被測者站立，雙腳分開25至30厘米，使體重均勻分配在雙腿上。

　　2.用皮尺測量從髂骨上緣與第12肋骨下緣連線中點處（腰部最細部位），沿水平方向圍繞腹部一圈的長度。