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　　屬于青年。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出的年齡分段標(biāo)準(zhǔn)為：44歲以下為青年人，45歲至59歲為中年人，60歲至74歲為年輕老年人，75歲至89歲為老年人，90歲以上為長(zhǎng)壽老人。聯(lián)合國(guó)秘書處提出的年齡分段標(biāo)準(zhǔn)為：青年為15-24歲。中國(guó)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局的劃分標(biāo)準(zhǔn)則是：15~34歲。

　　青年與中年的區(qū)別

　　年齡范圍：按照常見的劃分標(biāo)準(zhǔn)，青年通常指的是18周歲到35周歲之間的人群，而中年則是指35周歲到60周歲之間的人群。

　　生理和心理發(fā)展：青年期是身體和心智都處于成長(zhǎng)和發(fā)展階段的重要時(shí)期，充滿活力和潛力。相對(duì)而言，中年期則意味著身體和心智都已經(jīng)進(jìn)入成熟和穩(wěn)定階段，積累了一定的生活經(jīng)驗(yàn)和智慧。

　　社會(huì)角色和責(zé)任：青年通常還在探索自己的職業(yè)道路，可能尚未承擔(dān)家庭和社會(huì)的重要責(zé)任。而中年則往往已經(jīng)建立了穩(wěn)定的職業(yè)和家庭，承擔(dān)起了更多的社會(huì)責(zé)任和家庭責(zé)任。

　　需要注意的是，這些區(qū)別并不是絕對(duì)的，因?yàn)槊總€(gè)人的生活經(jīng)歷、成長(zhǎng)環(huán)境和個(gè)人選擇都有所不同。此外，隨著社會(huì)的變化和人們觀念的更新，青年和中年的界限也可能會(huì)有所模糊或發(fā)生變化。

　　如何調(diào)整因年齡產(chǎn)生的焦慮

　　接受并認(rèn)識(shí)自己的年齡：首先，要理解年齡只是生命中的一個(gè)數(shù)字，它并不代表你的價(jià)值或能力。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的成長(zhǎng)節(jié)奏和經(jīng)歷，不要過(guò)分與他人比較。認(rèn)識(shí)到自己的年齡是一個(gè)自然的過(guò)程，它帶來(lái)了豐富的經(jīng)驗(yàn)和智慧。

　　設(shè)定合理的目標(biāo)和期望：根據(jù)自己的實(shí)際情況和能力，設(shè)定合理的生活和職業(yè)目標(biāo)。避免對(duì)自己提出過(guò)高的要求，以免產(chǎn)生不必要的壓力。同時(shí)，也要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的期望，以更好地適應(yīng)年齡帶來(lái)的變化。

　　保持積極的心態(tài)：盡量保持樂觀、積極的心態(tài)，關(guān)注自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。遇到困難時(shí)，相信自己有能力克服，并從中汲取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。此外，可以通過(guò)冥想、呼吸練習(xí)等方式來(lái)減輕焦慮和壓力。