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　　伏天是夏季中最熱的時(shí)期，也是一年中最熱的時(shí)候，這個(gè)時(shí)期，氣溫高、濕度大，人們?nèi)菀赘械綈灍?、疲憊和煩躁，但是也有一部分人在三伏天曬背。那么三伏天曬背曬后要怎么處理？跟著天奇小編一起來看看吧！

　　三伏天曬背曬后怎么處理

　　三伏天曬背曬后，毛孔打開，最好在蔭涼處避強(qiáng)風(fēng)冷水，及時(shí)把汗?jié)竦囊路Q下來，不可直接吹空調(diào)、喝冷飲。當(dāng)晚若覺汗黏，用清水沐浴即可。

　　除了三伏天曬背平時(shí)曬背可以嗎

　　除了三伏天曬背，平時(shí)曬背也是可以的。平時(shí)的太陽也能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，加快身體的新陳代謝，并能促進(jìn)維生素D的合成，所以平時(shí)適當(dāng)?shù)貢駮癖车脑挘瑢τ谌梭w健康來說也是有一定好處的。

　　曬背是光著背還是穿個(gè)衣服好

　　三伏天曬背可以穿衣服。在曬背的過程中，如果想要得到好的曬背效果，可以不穿衣服曬。但是，在外面不穿衣服曬背不太雅觀，最好在家里不穿衣服曬背。另外，在曬背的時(shí)候可以穿稍微輕薄、透氣性好一點(diǎn)的衣服。

　　此外，還可以涂上防曬霜再曬背，以防止皮膚被曬傷。曬背的時(shí)間不宜過長，一般10-15分鐘左右即可。要避開正中午的時(shí)間，盡量選擇上午8點(diǎn)左右或者是下午4點(diǎn)以后進(jìn)行曬背。

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