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　　按照慣例，基本上在學校一課時為40~50分鐘(45分鐘居多)。而在社會組織中(一般指培訓機構(gòu))每課時為一至兩小時。課時，連續(xù)教學的時間單位，即1課時就是一堂課所占用的時間。

　　世界衛(wèi)生組織規(guī)定一個學時為45分鐘，根據(jù)眼睛的疲勞及大腦皮層的持續(xù)時間來制定的，人大腦皮層最有效的記憶持續(xù)時間是45分鐘，超過這個時間，記憶力會下降，眼睛會疲勞，兩個45分鐘之間要休息10分鐘，10分鐘可以適當?shù)姆潘梢幌?，室外活動，去衛(wèi)生間，看5米以外的物體，緩解一下大腦和眼睛的疲勞，有利益下一個45分鐘再學習。

　　一節(jié)課的時間稱一學時。我國中小學一學時一般為45分鐘，高等學校一學時為50分鐘。也稱“課時”。

　　與“學時”相關的教育培訓時間計量單位是“課時”。課時是指學習時間以上課節(jié)數(shù)為單位計算的。通常認為，非成年人教育及全日制大學教育都是一個課時的時間在40分鐘。所以如果需要30課時的培訓任務，則換算成有效的培訓時間為：30×40=1200分鐘，1200/60=20小時。