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認(rèn)識(shí)自我的5種方法：比較法、他人評(píng)價(jià)法、內(nèi)省法、實(shí)踐成果法以及測(cè)量法。1、比較法：比較法就是從自己與他人及自己的比較中來(lái)了解自己的能力、水平、在團(tuán)體中的相對(duì)位置以及自己的發(fā)展變化的一種方法。2、他人評(píng)價(jià)法：通過(guò)別人的評(píng)價(jià)反映來(lái)認(rèn)識(shí)、了解自己的方法。3、內(nèi)省法：通過(guò)反省自己、分析自己來(lái)了解自己的方法。4、實(shí)踐成果法：這是通過(guò)活動(dòng)的效果來(lái)了解自己的一種方法。5、測(cè)量法：可以分為生理測(cè)量和心理測(cè)量。

　　1、比較法

　　俗話說(shuō)沒有對(duì)比就沒有傷害。比較法就是從自己與他人及自己的比較中來(lái)了解自己的能力、水平、在團(tuán)體中的相對(duì)位置以及自己的發(fā)展變化的一種方法。與比自己優(yōu)秀的人比，就會(huì)覺得人外有人，天外有天，從而找到差距，激發(fā)自己的動(dòng)力;而與不如自己的人比，就會(huì)看到自己的長(zhǎng)處，增強(qiáng)自信心。

　　2、他人評(píng)價(jià)法

　　通過(guò)別人的評(píng)價(jià)反映來(lái)認(rèn)識(shí)、了解自己的方法。自己做某件事，若總得到別人的肯定，那么自己在這方面就是比較優(yōu)秀的。相反，就是比較差了。當(dāng)然，對(duì)他人的評(píng)價(jià)，我們也不能全盤接受或全盤否定，但要注意：首先要特別重視與自己關(guān)系密切的人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，因?yàn)樗麄儗?duì)我們比較了解，評(píng)價(jià)也會(huì)較為全面、客觀。

　　3、內(nèi)省法

　　通過(guò)反省自己、分析自己來(lái)了解自己的方法。古人云，"吾日三省吾身"，可見，反省自己對(duì)認(rèn)識(shí)、把握自己是很有好處的。我們可以通過(guò)回答"我是誰(shuí)"來(lái)反省、分析，并進(jìn)而認(rèn)識(shí)、了解自己。

　　4、實(shí)踐成果法

　　這是通過(guò)活動(dòng)的效果來(lái)了解自己的一種方法。例如，自己參加歌手大賽得了一等獎(jiǎng)，則說(shuō)明自己在這個(gè)方面的確有一定的能力或特長(zhǎng)。但假如說(shuō)，自己在某項(xiàng)活動(dòng)上屢遭失敗，但也不能輕信自己在這個(gè)方面的能力是欠缺的。

　　5、測(cè)量法

　　可以分為生理測(cè)量和心理測(cè)量。通過(guò)生理的測(cè)量或檢查，我們可以了解自己的生理狀況。而通過(guò)心理的測(cè)量(大多是心理測(cè)驗(yàn)的測(cè)試)可以了解自己各方面的心理特征。包括像智力水平、人格特征、心理健康水平等等。通過(guò)一些較為成熟的、信效度較高的測(cè)驗(yàn)來(lái)了解自己的心理狀況是一種比較科學(xué)、準(zhǔn)確的方法。