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身高體重標(biāo)準(zhǔn) 標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算方式

2019-10-25 天奇生活 【 字體：大 中 小 】

　　擁有合理的身高體重比例不僅能讓自身?yè)碛幸粋€(gè)完美的體型，還能保證自身身體的健康。那么怎樣才能知道自己是不是標(biāo)準(zhǔn)身材呢?

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　　常用的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算方式有，BMI法和世衛(wèi)計(jì)算方法。BMI 法的公式為，BMI = 體重(千克) / 身高(米)的平方。例如，一個(gè)人的身高為1.75米,體重為68千克,他的BMI=68/(1.75)2=22.2，再對(duì)照表格可得知22.2屬于正常值范圍。實(shí)際體重世界衛(wèi)生組織的計(jì)算方法為：男性：(身高cm-80)×70﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重;女性：(身高cm-70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重。與標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重;與標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~ 20﹪為體重過(guò)重或過(guò)輕;但自身體重如與標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上得話就意味著肥胖或體重不足。

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身高體重標(biāo)準(zhǔn) 標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算方式
世界衛(wèi)生組織的計(jì)算方法為：男性：(身高cm-80)×70﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重;女性：(身高cm-70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重。

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男性標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算方法為(身高cm-80)×70﹪，女性標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算方法為(身高cm-70)×60﹪。標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10%為正常體重，標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10% - 20%為體重過(guò)重或過(guò)輕。

158標(biāo)準(zhǔn)體重女生 158女生的標(biāo)準(zhǔn)體重

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158女生的標(biāo)準(zhǔn)體重是55公斤。158可以說(shuō)是很多女生的身高，這個(gè)身高已經(jīng)不算矮但是也不高，只能說(shuō)是剛剛好。而根據(jù)最近的體重自測(cè)表來(lái)看，158-168cm的女生體重如果能保持在47.4-55公斤之間是最標(biāo)準(zhǔn)的。

2020身高體重標(biāo)準(zhǔn)表

2020身高體重標(biāo)準(zhǔn)表
2020身高體重標(biāo)準(zhǔn)表：身高150cm，男生標(biāo)準(zhǔn)體重約49kg，女生標(biāo)準(zhǔn)體重約48kg；身高160cm，男生標(biāo)準(zhǔn)體重約56kg，女生標(biāo)準(zhǔn)體重約54kg；身高175cm，男生標(biāo)準(zhǔn)體重約66.5，女生標(biāo)準(zhǔn)體重約63kg。標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10％為正常體重。

體測(cè)標(biāo)準(zhǔn)身高體重公式 體測(cè)標(biāo)準(zhǔn)

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體測(cè)標(biāo)準(zhǔn)身高體重公式是體重(Kg)/身高的平方(m)。標(biāo)準(zhǔn)身高體重是反映和衡量一個(gè)人健康狀況的重要標(biāo)志之一。

年齡身高體重統(tǒng)稱(chēng)什么 年齡身高體重有什么統(tǒng)稱(chēng)

年齡身高體重統(tǒng)稱(chēng)什么 年齡身高體重有什么統(tǒng)稱(chēng)
年齡身高體重統(tǒng)稱(chēng)國(guó)民體質(zhì)基本狀況。通過(guò)對(duì)身高體重的測(cè)量，再通過(guò)對(duì)應(yīng)的對(duì)照表和自身的年齡進(jìn)行對(duì)照，這樣就可以大致了解自己目前的身體狀況。如果相差很大建議到醫(yī)院做相關(guān)檢查，因?yàn)樯眢w健康是非常重要的。
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