碳水化合物是什么 什么是碳水化合物
2021-09-22 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
碳水化合物亦稱糖類化合物，是自然界存在最多、分布最廣的一類重要的有機化合物，主要由碳、氫和氧三種元素組成。
食物中的碳水化合物分成兩類，即人可以吸收利用的有效碳水化合物如單糖、雙糖、多糖和人不能消化的無效碳水化合物，如纖維素。
而人體碳水化合物的主要食物來源于谷類、蔬菜、水果、糖類等。人體攝入碳水化合物過多時，就會轉化成脂肪貯存于人體內(nèi)，會導致人肥胖，產(chǎn)生高血脂、糖尿病等。人體缺乏碳水化合物時會導致乏力、血糖降低，產(chǎn)生頭暈、心悸、腦功能障礙等癥狀。
碳水化合物是一切生物體維持生命活動所需能量的主要來源，是人類生存發(fā)展必不可少的重要物質之一。
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什么是碳水化合物 碳水化合物是什么
碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成，自然界存在最多、具有廣譜化學結構和生物功能的有機化合物。食物中的碳水化合物分成兩類：人可以吸收利用的有效碳水化合物和人不能消化的無效碳水化合物。碳水化合物的主要食物來源有糖類、谷物、水果、干果類、干豆類、根莖蔬菜類等。
什么是碳水化合物 碳水化合物指的是什么
碳水化合物是由碳、氫、氧三種成分組成的化合物。碳水化合物碳氫比例為2：1，同水相同。可分為有效碳水化合物和無效碳水化合物。
什么是碳水化合物
碳水化合物又被成為糖類化合物，是由碳、氫、氧三種元素組成的一大類化合物，是自然界存在最多、分布最廣的一類重要的有機化合物，葡萄糖、蔗糖、淀粉和纖維素等都屬于糖類化合物。
麥片是碳水化合物嗎
麥片通常屬于碳水化合物。碳水化合物一般包括淀粉類的食物,比如白面等,燕麥片當中的粗纖維含量比較高,對身體有益。因為燕麥含有豐富的淀粉,淀粉是葡萄糖分子的聚合物,是碳水化合物常見的儲存形式。碳水化合物能夠維持人體基本的能量代謝,適當攝入有利于身體健康。
碳水化合物是什么 什么是碳水化合物
碳水化合物亦稱糖類化合物，是自然界存在最多、分布最廣的一類重要的有機化合物，主要由碳、氫和氧三種元素組成。
碳水化合物是什么
碳水化合物又被成為糖類化合物。是由碳、氫、氧三種元素組成的一大類化合物，是自然界存在最多、分布最廣的一類重要的有機化合物，葡萄糖、蔗糖、淀粉和纖維素等都屬于糖類化合物。
