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　　下巴長痘痘調理方法：去油除螨、按摩舒緩、排毒并補腎、心情愉快、護膚品調理。

　　調理方法一：去油除螨

　　夏天皮脂腺分泌尤其旺盛，因此需要徹底清潔肌膚，包括堵塞毛孔的油脂和污垢，每兩個禮拜到一個月清除一次來華角質，使用補水產(chǎn)品調理肌膚水油平衡，有條件的可以選擇除螨霜，定期除螨。

　　調理方法二：按摩舒緩

　　先洗干凈雙手，然后用拇指在額頭中央開始，從眉頭到發(fā)際線;再從額頭開始，用大拇指從額頭中間到太陽穴方向推;到兩頰的時候，可以用四只手指按壓鼻竇之后向兩旁移動到耳朵，效果很好。

　　調理方法三：排毒并補腎

　　每日至少抽出半小時運動，促進毒素從毛孔和大小便中排出。盡量不要熬夜，在晚上11點到凌晨3點熟睡，幫助肌膚排毒。每天早上一杯檸檬蜂蜜水，清腸排毒，喚醒細胞。少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水。

　　調理方法四：心情愉快

　　要調節(jié)自己的心理狀態(tài)，保持精神愉快，不要帶有壓力，保證合理的睡眠。這是治療青春痘的基本條件。

　　調理方法五：護膚品調理

　　速效祛痘產(chǎn)品不建議使用，此類型產(chǎn)品含有過多的激素等化學添加成分，長時間使用容易對皮膚造成傷害;可以嘗試植物類型產(chǎn)品，更安全放心一些。