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蘋果代餐奶昔怎么做 蘋果代餐奶昔的做法
2020-12-02 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
步驟1
所需食材：蘋果1個(gè)，燕麥片50克，腰果50克。 所需調(diào)料：脫脂酸奶150毫升。
步驟2
蘋果去核切塊備用。
步驟3
攪拌杯中放入蘋果、燕麥、腰果、脫脂酸奶，充分打碎。
步驟4
完成后將奶昔倒入杯中即可。
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1、所需食材：獼猴桃50克、蘋果100克、燕麥片50克、腰果50克、脫脂酸奶150毫升。2、獼猴桃去皮，然后把果肉切丁。3、蘋果洗凈去核切丁備用。4、攪拌杯中放入獼猴桃，加入蘋果、腰果、燕麥、脫脂酸奶。5、充分打碎。6、最后倒入杯中即可。
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