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鯰魚(yú)燉茄子的做法 鯰魚(yú)燉茄子怎么做

2020-12-17 天奇生活 【 字體:

步驟1

食材:鯰魚(yú)500克、茄子400克。輔料:姜1塊、大蒜2瓣、桂皮1塊、八角2個(gè)、大蔥半根、小蔥2根、食用油適量、鹽2勺、雞精1勺、胡椒粉2克、料酒1勺。

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步驟2

茄子洗凈切滾刀塊。

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步驟3

姜切片。

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步驟4

蒜切片。

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步驟5

大蔥斜刀切小段。

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步驟6

小蔥切蔥花。

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步驟7

鯰魚(yú)洗凈切塊,放入姜片、鹽1勺、料酒1勺腌制10分鐘。

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步驟8

鍋中倒入適量油,油溫?zé)?成熱,放入姜蒜片、大蔥段、桂皮、八角炒香,放入鯰魚(yú)炒至表面變色后,倒入適量清水,大火煮開(kāi)。

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步驟9

放入茄子燜煮10分鐘,燉至茄子軟爛、湯汁濃稠,調(diào)入鹽1勺、胡椒粉2克、雞精1勺拌勻。

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步驟10

出鍋撒上蔥花即可。

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鯰魚(yú)燉茄子的做法  鯰魚(yú)燉茄子怎么做
1、茄子切滾刀塊,姜切片,蒜切片,大蔥切小段,小蔥切蔥花。2、鯰魚(yú)洗凈切塊,放入姜片、鹽1勺、料酒1勺腌制10分鐘。3、鍋中油溫?zé)?成熱,放入姜蒜片、大蔥段、桂皮、八角炒香,放入鯰魚(yú)炒至變色,倒入適量清水,、茄子燜煮10分鐘。調(diào)入鹽1勺、雞精1勺、胡椒粉2克拌勻,出鍋撒上蔥花即可。

鯰魚(yú)燉茄子怎么做 鯰魚(yú)燉茄子怎么做好吃

鯰魚(yú)燉茄子怎么做 鯰魚(yú)燉茄子怎么做好吃
鯰魚(yú)燉茄子是東北一帶的風(fēng)味名菜,屬于東北菜, 用新鮮的鯰魚(yú)和茄子一塊燉制,魚(yú)和茄子混在一起,使鯰魚(yú)肥而不膩,茄子鮮香味濃,葷素相得益彰。茄子粘了鯰魚(yú)的香,鯰魚(yú)有了茄子的味。酒飯皆宜,是人們喜食的美食。

霸王花燉雞的做法 霸王花燉雞怎么做

霸王花燉雞的做法 霸王花燉雞怎么做
1、霸王花加清水,浸泡半小時(shí)左右,撕成小朵,小蔥挽結(jié)。2、姜切片,雞剁成小塊。3、鍋中水沸后,加入雞肉、姜片、小蔥結(jié)、料酒。焯水10分鐘,撈出瀝干。4、燉鍋倒入清水,倒入雞肉、下霸王花,姜片,加蓋小火燉2小時(shí)左右。出鍋前放鹽,拌勻即可出鍋。

土豆燉豆角的做法

土豆燉豆角的做法
土豆洗凈,去皮切塊;豆角擇洗干凈切段。姜切片,蒜切片。||鍋中倒入適量油,油溫?zé)?成熱,放入姜蒜片爆香,加入豆角炒至變色,放入土豆塊,生抽1勺、老抽半勺、清水適量大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉20分鐘。||湯汁快收干時(shí)放入鹽、雞精調(diào)味即可。

茄子的熱量

茄子的熱量
茄子的熱量是每100克21大卡。正常食用茄子,需要步行13.8分鐘才能耗掉其熱量。茄子的熱量雖然不算高,但烹飪過(guò)后會(huì)非常吸油,不建議減肥的人吃油炒或油炸的茄子。

火腿腸炒雞蛋的做法 火腿腸炒雞蛋怎么做好吃

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火腿腸炒雞蛋,是一道美味的菜肴。既好看又好吃,做法更是簡(jiǎn)單得不得了,即便你是小學(xué)生,看過(guò)一遍做法之后就可以做給家里人吃,別擔(dān)心不會(huì)做菜,就算你屬于懶惰人群嫌麻煩,但看了做法之后你就會(huì)破涕為笑立馬就會(huì)跑去廚房做起來(lái)的。火腿腸炒雞蛋就是這么有魅力。
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